Posts

Gaya Hidup Orang Indonesia yang Bisa Picu Hipertensi

Image
Gaya Hidup Orang Indonesia yang Bisa Picu Hipertensi . Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya riwayat keluarga dan usia. Namun, gaya hidup tidak sehat adalah faktor risiko utama dari penyakit ini. Hal itu juga yang menyebabkan tingginya kasus hipertensi di Indonesia, bahkan di usia muda. Tidak heran jika jumlah kasus penyakit jantung di Indonesia sangat banyak dan semakin meningkat. Sebenarnya, apa saja sih, gaya hidup tidak sehat orang Indonesia yang menjadi pemicu hipertensi? Berikut penjelasannya! Pola Makan Tidak Sehat Pola makan harian dengan kandungan sodium terlalu tinggi dan kandungan potasium terlalu rendah bisa menyebabkan risiko tekanan darah tinggi. Orang Indonesia mayoritas suka makanan asin. Kebanyakan makanan Indonesia juga dimasak dengan campuran garam yang cukup banyak. Meskipun bisa menambah rasa nikmat, terlalu banyak konsumsi garam tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, orang Indonesia juga lebih
Post a Comment
Read more

Merdeka dalam Memaknai Kemerdekaan Indonesia

Image
Merdeka dalam Memaknai Kemerdekaan Indonesia . Bulan Agustus selalu menjadi bulan yang penuh makna bagi kita. Bagaimana tidak, kita memperingati hari kemerdekaan. Merdeka dari penjajahan, berdaulat sebagai negara yang bebas menentukan arah kemajuannya sendiri. Tahun ini, usia kemerdekaan kita memasuki usia ke-73. Ada dua tema yang diusung, yaitu “Energi” dan “Kerja”. Hal itu tertulis dalam penjelasan mengenai logo perayaan kemerdekaan yang dibuat oleh Sekretariat Negara. Dalam penjelasannya, logo 73 tahun kemerdekaan RI terinspirasi dari kata “Kerja” yang berarti adanya pergerakan serta aktif, dan kata “Energi” yang berarti tenaga atau daya untuk bekerja.
Post a Comment
Read more

Sejarah Di Balik Empat Perlombaan 17 Agustus

Image
Sejarah Di Balik Empat Perlombaan 17 Agustus. Perlombaan 17 Agustus selalu rutin diadakan untuk memperingati Hari Kemerdekaan Indonesia. Perlombaan ini diadakan sebagai bentuk suka cita masyarakat karena sudah puluhan tahun terlepas dari penjajahan. Ada banyak jenis lomba Agustusan, salah satu yang paling populer adalah balap karung, panjat pinang, lomba makan kerupuk, dan tarik tambang. Semua peserta bisa mengikuti lomba tersebut dengan penuh suka cita. Tapi tahu tidak kalau beberapa lomba 17 Agustusan menyimpan sejarah yang tragis? Untuk mengetahuinya, simak sejarahnya berikut ini. 1. Lomba Makan Kerupuk Setiap Agustusan, lomba makan kerupuk pasti selalu ada. Seperti yang kita ketahui, peserta lomba dituntut bisa memakan kerupuk yang digantung dengan menggunakan tali dengan kondisi tangan terikat. Siapa yang bisa menghabiskan kerupuk paling cepat dialah pemenangnya. Sejarahnya, dulu ketika Indonesia masih dijajah Belanda, masyarakat kesulitan mendapatkan makan
Post a Comment
Read more

5 Infeksi Telinga Tidak Diobati Sampai Sembuh

Image
5 Infeksi Telinga Tidak Diobati Sampai Sembuh. Infeksi telinga bisa terjadi pada siapa saja. Infeksi ini terjadi ketika cairan dalam telinga dipenuhi oleh bakteri atau virus. Alhasil, Anda akan merasakan nyeri, demam, dan sensasi sangat tidak nyaman di telinga. Nah, mengobati infeksi telinga tentu sangat penting. Akan tetapi, Anda harus menangani infeksi telinga hingga benar-benar sembuh. Kalau pengobatannya tidak tuntas, ada masalah baru yang bisa muncul dalam telinga Anda. Apa saja efek infeksi telinga pada kesehatan jika tidak diobati hingga sembuh? 1. Infeksi semakin parah Mengobati telinga bukan hanya untuk menghilangkan rasa sakitnya saja. Seringnya, jika sudah tidak sakit, Anda menganggap berarti sudah sembuh. Penggunan obat pun dihentikan. Jangan salah, sebaiknya pastikan dahulu infeksi sudah benar-benar sembuh atau belum. Pasalnya, ketika Anda mengabaikan infeksi telinga Anda yang belum sepenuhnya sembuh justru bisa terjadi infeksi lagi yang semakin parah
Post a Comment
Read more

Apa Gejala dan Penyebabnya? Virus Nipah Kembali Mewabah di India

Image
Apa Gejala dan Penyebabnya? Virus Nipah Kembali Mewabah di India . Belakangan ini di Asia, kasus virus nipah muncul kembali. Virus ini diketahui dibawa oleh binatang seperti kelelawar. Di India, sudah banyak korban akibat wabah virus ini, khususnya di wilayah Kerala, India Selatan. Banyak yang menjadi korban jiwa hingga beberapa pasien harus dikarantina agar virus ini tidak menyebar. Sebenarnya apa itu virus nipah? Simak penjelasannya di bawah ini. Apa itu virus nipah? Pusat pengendalian penyakit di Amerika Serikat, virus nipah adalah salah satu virus yang bisa menginfeksi manusia dan menimbulkan penyakit yang cukup berat. Virus ini dikenal juga dengan infeksi mematikan yang dibawa kelelawar pemakan buah. Infeksi virus ini menyebabkan berbagai dampak dari yang gejala biasa seperti demam, infeksi pernapasan, bahkan sampai radang otak. Virus ini menular dan mematikan. Sekitar 80 persen kasus infeksi virus nipah ini berakhir dengan kematian. Virus ini kebanyakan terja
Post a Comment
Read more

Apa Sih Penyebabnya? Warna Gigi Menguning

Image
Apa Sih Penyebabnya? Warna Gigi Menguning. Senyum yang indah adalah dambaan semua orang. Senyum menandakan keramahan dari seseorang. Namun apa yang terjadi jika saat memberikan senyum gigikita terlihat kuning? Tentu rasa percaya diri akan berkurang. Mmenurut National Library of Medicine AS, warna gigi yang dianggap tidak normal adalah selain putih atau putih kekuningan. Dikutip dari Livescience, ada dua kategori yang menyebabkan warna gigi bisa menjadi kuning, yaitu noda ekstrinsik, dan noda intrinsik. Noda Ekstrinsik  Noda ekstrinsik dapat mempengaruhi permukaan enamel, yakni lapisan gigi paling luar dan paling keras. Biasanya noda seperti ini bisa dihilangkan. “Penyebab nomer satu gigi menguning adalah pola hidup. Merorok, minum kopi dan teh, dan mengunyah tembakau adalah pelanggaran yang buruk,” tutur Dr Justin Philipp dari J Philipp Dentistry di Chandler, Arizona. Nikotin dan tar yang terkandung dalam tembakau adalah bahan kimia yang menyebabkan kekuninga
Post a Comment
Read more

4 Cara Mengatasi Telinga Gatal Yang Aman

Image
4 Cara Mengatasi Telinga Gatal Yang Aman. Telinga termasuk salah satu bagian tubuh yang penuh dengan serat saraf sensitif. Akibatnya, akan mudah sekali mengalami telinga gatal baik karena hal yang ringan seperti kotor hingga kondisi serius seperti infeksi. Untuk mengatasi telinga gatal, Anda perlu tahu dulu penyebabnya. Berikut ini berbagai cara mengatasi telinga gatal sesuai dengan penyebabnya.     Cara mengatasi telinga gatal Berikut berbagai cara efektif untuk mengatasi telinga gatal: 1. Pakai minyak untuk melembapkan telinga Telinga yang kering dan gatal bisa diatasi dengan meneteskan satu atau dua tetes minyak sayur atau  baby oil.  Hal ini dilakukan untuk membantu melembapkannya. Namun, jangan sembarangan! Anda tidak diperbolehkan meneteskan minyak ke telinga jika sedang infeksi atau dalam kondisi gendang telinga yang pecah. 2. Membersihkan telinga Telinga yang terlalu kotor terkadang membuatnya terasa gatal. Jika ini terjadi, usahakan untuk membersihk
Post a Comment
Read more

Begini Caranya, Berat Badan Ideal x Hobi Ngemil

Image
Begini Caranya, Berat Badan Ideal x Hobi Ngemil . Sebagian perempuan menganggap jika punya hobi ngemil nggak akan bisa memiliki berat badan yang ideal. Padahal, anggapan ini nggak selamanya benar, lho. Kamu bisa kok tetap melanjutkan hobi ngemil sekaligus punya berat badan yang ideal. Asalkan, telah menerapkan beberapa cara berikut ini. Bagi kamu yang suka ngemil sekaligus ingin berat badan ideal, mulailah dengan banyak berjalan kaki. Pasalnya, setiap 30 menit berjalan kaki santai dapat membakar hingga 75 kalori. Jika kamu melakukannya dengan cepat dan durasi yang lebih panjang, maka makin banyak pula kalori yang terbakar. Kebiasaan berjalan kaki bisa kamu mulai dari berjalan dari parkiran, menghindari naik lift, jalan kaki saat pergi makan siang hingga lebih memilih jalan kaki ke ruangan teman kantor daripada menggunakan fitur chat. Tertarik untuk mencobanya? Minum Dua Gelas Air Sebelum Makan Meminum dua gelas air putih sebelum makan bisa menjadi cara untuk mempe
Post a Comment
Read more

Tunjangan Guru Akan Naik Di 2019, Tingkatkan Kualitas Pendidikan

Image
Tunjangan Guru Akan Naik Di 2019, Tingkatkan Kualitas Pendidikan . Rancangan Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (RAPBN) 2019. Belanja negara diperkirakan mencapai Rp 2.439,7 triliun atau 15 persen dari PDB (Produk Domestik Bruto) Indonesia. Dari jumlah tersebut, sebanyak 20 persen akan dialokasikan untuk anggaran pendidikan. Pada tahun 2019, anggaran pendidikan direncanakan sebesar Rp 487,9 triliun, meningkat 38,1 persen dibandingkan realisasi anggaran pendidikan di tahun 2014, sekitar Rp 353,4 triliun. “Belanja negara untuk bidang pendidikan pada tahun 2019 akan diarahkan untuk memperkuat program BOS bagi 57 juta siswa, meningkatkan kualitas guru PNS dan non-PNS melalui tunjangan profesi, dan percepatan pembangunan dan rehab sekolah,” ungkapnya. Selain itu, pemerintah telah memberikan bantuan pendidikan dan beasiswa dari jenjang pra-sekolah hingga SD, SMP, dan SMA, pendidikan madrasah ibtidaiyah, tsanawiyah, dan aliyah, bahkan sampai dengan jenjang pendidikan
Post a Comment
Read more

Perguruan Tinggi ITB Terbaik se-Indonesia

Image
Perguruan Tinggi ITB Terbaik se-Indonesia. Institut Teknologi Bandung (ITB) berhasil menduduki peringkat pertama klasterisasi perguruan tinggi Indonesia. Pemerintah berharap klasterisasi ini akan memacu perguruan tinggi untuk meningkatkan mutunya. Dirjen Kelembagaan Kemenristek-Dikti Patdono Suwignjo mengatakan, klasterisasi perguruan tinggi dihitung berdasarkan lima komponen utama. Tahun ini kriteria inovasi dan kerja sama dimasukkan sehingga ragam perguruan tinggi semakin banyak yang masuk di pemeringkatan dibandingkan tahun lalu. Kelima komponen penilaian itu adalah SDM, kelembagaan, kegiatan kemahasiswaan, penelitian dan pengabdian masyarakat, dan inovasi. Dia menjelaskan, ITB tahun ini menduduki posisi pertama menggeser UGM yang tahun lalu menjadi jawara. Dari kelima komponen tersebut, katanya, ITB tidak mendapatkan top skor hanya secara nilai mendekati di atas semua. ”Scoring angka 1-4. Klasterisasi ini dilakukan untuk memetakan perguruan tinggi dan menaik
Post a Comment
Read more