Gaya Hidup Orang Indonesia yang Bisa Picu Hipertensi

Gaya Hidup Orang Indonesia yang Bisa Picu Hipertensi . Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya riwayat keluarga dan usia. Namun, gaya hidup tidak sehat adalah faktor risiko utama dari penyakit ini. Hal itu juga yang menyebabkan tingginya kasus hipertensi di Indonesia, bahkan di usia muda. Tidak heran jika jumlah kasus penyakit jantung di Indonesia sangat banyak dan semakin meningkat. Sebenarnya, apa saja sih, gaya hidup tidak sehat orang Indonesia yang menjadi pemicu hipertensi? Berikut penjelasannya! Pola Makan Tidak Sehat Pola makan harian dengan kandungan sodium terlalu tinggi dan kandungan potasium terlalu rendah bisa menyebabkan risiko tekanan darah tinggi. Orang Indonesia mayoritas suka makanan asin. Kebanyakan makanan Indonesia juga dimasak dengan campuran garam yang cukup banyak. Meskipun bisa menambah rasa nikmat, terlalu banyak konsumsi garam tidak baik bagi kesehatan. Selain itu, orang Indonesia juga l...